Kursbeginn: 13.09.2023

Anzahl: 10 Abende

Ort: Rangauhalle

Zeit: Mittwoch, 20 Uhr

Kursleiterin: Petra Waldschmidt

Kursbeginn: laufend

Ort: Rangauhalle

Zeit: Montag, 18 - 19 Uhr

Kursleiterin: Andrea Singer

Kursbeginn: 18.09.2023

Ort: Mehrzweckraum Grundschule Kleinschwarzenlohe

Zeit: 
Kurs 1 - Montag, 17.45 - 19.15 Uhr (Fortgeschrittene)
Kurs 2 - Montag, 19.30 - 21.00 Uhr Fortgeschrittene)

Kursleiterin: Petra Waldschmidt

Kursbeginn: ab 12.09.2023

Ort: Mehrzweckraum Grundschule Kleinschwarzenlohe

Zeit: 
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr 

Kursleiterin: Petra Waldschmidt

Rangauhalle
Mittwoch 15.45 - 16.30 Uhr, Mutter- und Kindturnen
Mittwoch 16:40 - 17:30 Uhr, Kinderturnen

Für Mädchen und Jungen. Erste Grundbegriffe der Beweglichkeit, z.B. Klettern und Springen.

Trainerin: Helga Dürschner

Rangauhalle
Freitag 16.00 - 17.00 Uhr, ab 6 Jahren
Freitag 17.00 - 18.00 Uhr, ab 9 Jahren

Geträteturnen, Akkrobatik und Bodenturnen für Mädels und Jungs mit Airtrackbahn.

Trainerin: Mathilda Endres, Helga Dürschner

Rangauhalle
Mittwoch 18.00 - 18.45 Uhr Wirbelsäulengymansik u. Beckenboden
Mittwoch 19.00 - 19.45 Uhr Klassiche Rückenschule, Pilates, Ganzkörpertraining
Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr Wirbelsäule, Pilates, Gesundheitssport, Prävention mit Freude beweglich bleiben

Trainerin: Berti Rauchfuß

Mehrzweckraum Grundschule
Freitag 19.00 - 20.00 Uhr, Bauch/Beine/Po gezieltes Training für BBP, Kräftigungsübungen zur Körperstraffung und Dehnübungen

Trainerin: Andrea Singer

Rangauhalle
Montag 16:30 - 17:30 Uhr

Übungen zur Stärkung der Muskulatur, des Gleichgewichts, der Koordination, des Gedächtnis und Spiele

Trainerin: Helga Dörnhöfer