Zuerst wurde theoretisch geschult, dabei kamen auch Videoclips zum Einsatz. Anschließend durften die Kinder und Jugendlichen das Erlernte umsetzen und mussten in Zweierteams, an sogenannten Übungspuppen und im ständigen Wechsel, eine Herz-Lungen-Massage über jeweils eine Minute durchführen. Durch regelmäßiges Training der Basismaßnahmen der Herz-Lungen-Wiederbelebung kann die Bereitschaft, im Notfall zu helfen, signifikant erhöht werden. Am Ende der Einheiten erhielten alle Teilnehmer ihre Teilnehmerurkunde und dürfen sich nun „Lebensretter“ nennen.
Das Trainerteam um Michaela Lack und Holger Schmitt (beide Taekwondo) und Markus Bogner (Judo) ist sich einig darüber, dass es auch im nächsten Jahr eine derartige Maßnahme geben wird.